ChatGPT 之父 Sam Altman 30 岁时的 36 项人生省思
2023年12月23日
ChatGPT 之父 Sam Altman 在创立 OpenAI 前，是全球知名的新创孵化器 Y Combinator 的总裁。在他三十岁时，他写下《The days are long but the decades are short》，一文，深刻地记录下他的反思。这边翻译成中文与大家分享。
Sam Altman 30 岁的 36 项人生省思
不要把家人、朋友和对你重要的人，放在优先顺序的后面。结交真正的知己，好过花时间在百个泛泛之交。不要失去和老朋友的联系，偶尔聚在一起彻夜长谈。
人生不是彩排 — 这是真的。把握有限的时光。人生很短，时光有限又飞逝，去做那些真正让你感到开心、满足的事！没有多少人在死后百年还能真正被他人记得，所以别去做那些让自己不开心的事(这通常发生在别人要你做，而不是自己想做的时候)，不要花时间在那些你不喜欢的人。将满是负能量的人请出自己的生活，负能量真的很糟。假如是自己真正想做的事，就不要找借口不去实践。
如何成功：选择正确的事情去做（这一点至关重要且常被忽略），保持专注、相信自己（尤其是当他人告诉你这行不通时），与那些会帮助你的人建立个人关系，学会识别有才华的人，并且努力工作。确定要去做什么是困难的，因为原创性思考本身就很难。
面对所做的事：如果你做一份自己都不太在乎的工作，是不可能做得出色的。如果你不热爱自己的工作，你的人生将难以真正感到的快乐或满足。尽力去完成你在做的事—当你全力以赴时可能会冒犯很大一批人— 但尽力的同時，别忽略了生活的其他面向。不论你选择做什么，把眼光放在成为该领域的世界顶尖。如果这样做，即使最终没有达到自己设定的目标，你最终也会在一个不错的位置上。找到自己最高产的工作方式，不要让自己的时间因为不合理的组织、低效率等原因而白白浪费。不要害怕冒险，尤其在职业生涯的早期。许多人在选择职业的时候相当随意，你应该慎重思考自己到底喜欢什么，自己在哪些领域可能会取得成功，试着去和业界人士多聊聊。
面对金钱：金钱不一定能买到快乐，但能买到自由，这是件重要的事。诚然，金钱的缺乏会让你陷入巨大的压力。但是，赚够付房租的钱比赚够买私人飞机的钱，前者更有利于你的健康。赚钱往往比花钱有趣得多，但我在款待朋友、旅行、节约时间、获得新体验等方面从不吝啬自己的金钱，因为我坚信这些钱花的值得。
多和人交流、多阅读长内容，减少花在滑推特、看电视跟上网的时间。
不要浪费时间。多数人浪费了生命中绝大部分的时间，特别是在公事上。
不要任人摆布。 Paul Graham 曾对我说「人可以变得可怕，但你难以预测那个人会是谁」(自信和傲慢有很大的差别，不用我多说，尽可能把目标放在前者)
为自己设立每天、每年、每十年的清晰目标。
计画很重要，但如果有个绝佳的机会出现在眼前，要去把握它。不要害怕去做看似鲁莽的事。努力做事会带来的好处之一，是经常会有好的机会出现，但在这些时刻，仍需要你跳下去把握住。
去结交聪明、有趣、有抱负的朋友，跟他们一起工作或雇用他们 (工作上让人最享受的地方之一，就是可以优秀的人建立深度的关系)。试着花更多时间与业界顶尖人才相处，或者跟那些还未出名但极具潜力的人在一起。人们说你是与你相处时间最长的人的平均值，这句话是真的。
最小化自己的认知负荷，减少花在不重要事务上的时间。这件事很重要，但多数人做不好。摆脱分心，发展出一套让自己能免于成堆琐事的方法，让它们不会占用到自己的心理负荷，特别是在工作方面。
钱不要花太快，光是做到这点就能带给人生许多新机会。
夏天是最棒的。
无需过度焦虑。人生中的许多抉择远没有表面看似的风险那么大。大部分人过于规避风险，所以很多建议都倾向选择保守的路径。
想要什么，就去争取
如果没做某件事会让你感到后悔，你或许该即刻去做那件事。后悔是最糟的，而多数人比较常因为没做什么事后悔，而不是后悔做了什么事。如果你正在犹豫，就去做吧。
运动、健康的饮食、充足的睡眠，定期去大自然走走。
去帮助他人，世界上没有太多事像帮助他人一样让人满足。对陌生的人友善，即使你没有义务这么做。
年轻岁月是很棒的，不要浪费它。事实上，在你二十到三十岁这段期间，你完全可以说「我需要财务上的纪律，但不是现在」，无论你赚多少钱，都买不回已经逝去的时间。
更常跟爸妈说你爱他们，尽可能常回家看他们。
无论好坏，终将过去 (备注：这句原文 This too shall pass 是一句谚语，意思是指困难会过去，所以不要让自己陷在其中；同时成功也可能会过去，所以不要自满)
如饥似渴般地学习。
多尝试新事物，这很重要。尝试新事物会让你觉得时间流动变慢、让你更快乐，也让生命更有趣，而且这能防止思维变得一成不变。每年在个人与职涯上，试着挑战几项足够大、足够新、足够有风险的事。
还记得青春期的你有多爱你的男友/女友吗? 现在也用同样的炙热去爱。还记得小时候的你看到新玩具时有多兴奋吗? 保持那份纯真与兴奋感。
不要伤害他人、不要轻易破坏与他人的关系，谨慎选择你要投入的时间与精力的地方。
原谅他人。
不要追逐社会地位，这既不实质、不长久，且让人感到空虚。
多数的事情适度就好，许多事情只要一过度就会出问题。
生存焦虑是生命中不可避免的，特别是在某个人生重大事件，或是达到某个职涯里程碑后。这种焦虑似乎影响那些聪明又有抱负的人更多一点。我觉得很多人之所以如此投入在工作之中，是因为填满自己就不用去想这个问题。但有这种焦虑感并没有什么错，如果你为此感到焦虑，你并不孤单。
心怀感激，用正面的态度面对问题。不要有过多的抱怨，不要嫉妒他人的成功 (记住，其他人可能会嫉妒你的成功，学会忽视他们)。
实在地做事，不要只是空谈。
只要有足够的时间，人类几乎能适应任何事情，不论好与坏，这是人类非凡的地方。
做行动前多花几秒思考，在你要生气前多花几分钟思考。
不要过早评断一个人，你永远不知道对方背后完整的故事，以及为什么对方选择做什么或不做什么。他人背后完整的故事，以及为什么对方选择做什么或不做什么，多一点同理。
一天往往让人感到慢长，但十年一转眼就过去了